Vegetarisch & proteinreich im Vergleich

100 Produkte aus deutschen Supermärkten, sortiert nach Protein je 100 g. An der Spitze steht Protein 90 Shake Vanille-Geschmack von Sportness mit 86 g Protein je 100 g bei 374 kcal.

• Vegetarisch: laut Zutatenliste ohne Fleisch und Fisch.
• Proteinreich: mindestens 20 % des Energiegehalts stammen aus Protein (Verordnung (EG) Nr. 1924/2006).

Vegetarisch & proteinreich, sortiert nach Protein je 100 g

#	Produkt	Protein	Kalorien	Zucker	Fett	Nutri-Score	Preis	Erhältlich bei
1	Protein 90 Shake Vanille-GeschmackSportness	86 g	374 kcal	4 g	1.5 g	—	8,45 €24,14 €/kg	dm
2	Clear Whey Protein Pfirsich-Eistee-GeschmackSportness	85 g	351 kcal	0.5 g	0.5 g	—	16,95 €42,37 €/kg	dm
3	Protein Shake Vegan VanilleSportness	80 g	365 kcal	0.1 g	3.5 g	—	6,95 €23,17 €/kg	dm
4	Whey Proteinpulver Schoko GeschmackSportness	80 g	366 kcal	1.9 g	2.3 g	—	22,45 €49,89 €/kg	dm
5	Whey Proteinpulver Vanille GeschmackSportness	80 g	373 kcal	4.6 g	3.1 g	—	13,75 €30,56 €/kg	dm
6	Veganes Protein VanilleMAX BALANCE	79.6 g	369 kcal	0.5 g	3.1 g	—	11,45 €38,17 €/kg	Edeka
7	3K Protein Shake Vanille-SahneLayenberger	79 g	366 kcal	2 g	2.9 g	—	12,25 €34,03 €/kg	Rossmanndm
8	Protein Shake Vegan Lemon-Cheesecake-GeschmackSportness	79 g	387 kcal	0 g	6.8 g	—	10,69 €38,18 €/kg	dm
9	Designer Whey Strawberry CreamESN	78 g	385 kcal	4.7 g	5 g	—	16,49 €54,97 €/kg	dmRossmann
10	Designer Whey Protein White Chocolate PistachioESN	77 g	382 kcal	6.8 g	5.3 g	—	13,95 €46,50 €/kg	dm
11	Protein Shake Vegan Schoko GeschmackSportness	76 g	359 kcal	1 g	3.5 g	—	11,45 €38,17 €/kg	dm
12	Protein Chocolate BrownieMore Nutrition	76 g	371 kcal	3.4 g	4.2 g	—	25,99 €72,19 €/kg	dmEdeka
13	Designer Whey Protein Cinnamon CerealESN	76 g	379 kcal	5.3 g	5.6 g	—	13,95 €46,50 €/kg	dm
14	Protein Whey ungesüßtNaduria	76 g	382 kcal	7.9 g	5.2 g	—	9,45 €31,50 €/kg	dmRossmann
15	Designer Whey Protein Dark Cookies & CreamESN	71 g	383 kcal	5.6 g	5.8 g	—	14,95 €49,83 €/kg	dm
16	Veggie HackdmBio	71 g	383 kcal	0.5 g	8.8 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,45 €32,67 €/kg	dm
17	Protein Coffee Hazelnut MacchiatoALDI SPORTS	70.1 g	368 kcal	4.1 g	4.8 g	—	10,89 €27,92 €/kg	Aldi NordAldi Süd
18	Protein vegan purNaduria	57 g	357 kcal	11 g	6 g	—	10,89 €36,30 €/kg	dmRossmann
19	Sonnenblumen HackdmBio	53.8 g	323 kcal	5.9 g	2.2 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,45 €32,67 €/kg	dm
20	Soja Schnetzel extra feindmBio	52 g	371 kcal	7.2 g	7.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,75 €11,67 €/kg	dm
21	Soja Schnetzel feinenerBiO	51 g	359 kcal	8 g	7.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,39 €9,27 €/kg	Rossmann
22	High Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger	51 g	391 kcal	9.1 g	10 g	—	2,99 €7,67 €/kg	dmRossmann
23	Soja Schnetzel grobAlnatura	50 g	354 kcal	6.2 g	7.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,99 €13,27 €/kg	Alnatura
24	Käse SnackREWE Beste Wahl	50 g	445 kcal	0.5 g	27 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	1,49 €29,80 €/kg	Rewe
25	Soja-Würfel rein pflanzlichVeganz	49 g	308 kcal	11 g	2.3 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	4,49 €14,97 €/kg	ReweEdekaKaufland
26	My Veggie SojaschnetzelEDEKA Bio	47.3 g	349 kcal	8.9 g	7.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,19 €14,60 €/kg	Edeka
27	Bio Edamame SpaghettiJust Taste	43 g	298 kcal	8.1 g	3.8 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	3,39 €13,56 €/kg	ReweRossmann
28	Protein Cheese am Stückeatlean	37 g	169 kcal	0.3 g	3 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,44 €12,20 €/kg	KauflandEdekaLidl
29	Veganer Aufschnitt nach Salami Art aus SeitanAlnatura	34 g	274 kcal	2.6 g	12 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €24,90 €/kg	AlnaturaGlobus
30	Veganer Bacon KlassikBillie Green	33 g	219 kcal	4.1 g	5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €22,11 €/kg	ReweEdekaGlobus
31	Vegane Salami KlassikBillie Green	32 g	282 kcal	4.5 g	12 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	1,59 €22,71 €/kg	ReweEdekaKauflandAldi NordGlobus
32	Vegane Seitan-MedaillonsWheaty	31.4 g	207 kcal	0.3 g	6.6 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,19 €12,51 €/kg	Rewe
33	Vegane Knackies aus SeitanAlnatura	31 g	261 kcal	2 g	12 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	2,99 €14,95 €/kg	AlnaturaEdekaGlobusMüllerRossmanntegut
34	Käsescheiben LeichtGrünländer	31 g	280 kcal	0.5 g	17 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,69 €19,21 €/kg	Globus
35	EmmentalerAlnatura	31 g	376 kcal	0.4 g	28 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	3,89 €19,45 €/kg	Alnatura
36	Heumilch Käse EmmentalerGut Bio	31 g	378 kcal	0 g	28 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,19 €14,60 €/kg	Aldi SüdAldi Nord
37	Emmentaler am StückK-Classic	31 g	394 kcal	0 g	30 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	3,49 €8,73 €/kg	Kaufland
38	Emmentaler mild-nussig geriebenK-Classic	31 g	394 kcal	0 g	30 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,99 €14,95 €/kg	Kaufland
39	Emmentaler 45 % Fett i. Tr.Gut & Günstig	30.5 g	388 kcal	0 g	29.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	3,59 €8,98 €/kg	Edeka
40	EmmentalerGutes Land	30.5 g	388 kcal	0.1 g	29.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,25 €9,00 €/kg	Netto
41	High Protein Porridge Karamell-ButterkeksCrownfield	30.2 g	396 kcal	9.1 g	7.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,99 €7,97 €/kg	Lidl
42	Handkäse mit EdelschimmelJeden Tag	30 g	125 kcal	0.5 g	0.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,89 €9,45 €/kg	Globus
43	Handkäse mit EdelschimmelKleeHof	30 g	125 kcal	0.1 g	0.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,89 €9,45 €/kg	EdekaGlobusRewe
44	Harzer Käse nach traditioneller ArtKleeHof	30 g	125 kcal	0 g	0.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,29 €11,45 €/kg	NettoRewe
45	Harzer Käse mit KümmelMilsani	30 g	125 kcal	0 g	0.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,79 €8,95 €/kg	Aldi NordAldi Süd
46	Harzer Roller nach traditioneller ArtGut & Günstig	30 g	125 kcal	0.1 g	0.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	—	EdekaMarktkauf
47	Quäse AromatischLoose	30 g	125 kcal	0.1 g	0.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,99 €13,59 €/kg	ReweEdekaKauflandNetto
48	Quäse MildLoose	30 g	125 kcal	0.1 g	0.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,99 €9,05 €/kg	ReweEdekaGlobus
49	Harzer Käse ClassicJeden Tag	30 g	127 kcal	0.5 g	0.5 g	—	1,89 €9,45 €/kg	Globus
50	Seitan Aufschnitt klassischGrün Gold	30 g	202 kcal	1.4 g	5.8 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	2,99 €29,90 €/kg	Rewe
51	Vegan Protein Bar Schokolade-Mandelfoodspring	30 g	331 kcal	2.9 g	8.3 g	—	2,99 €49,83 €/kg	Rossmann
52	Penne Rigate Nr. 41 High ProteinDe Cecco	30 g	340 kcal	1.7 g	2.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,99 €7,48 €/kg	ReweEdeka
53	Emmentaler am Stück, nussig-mildGutes Land	30 g	372 kcal	0 g	28 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	3,49 €8,73 €/kg	Netto
54	EmmentalerGut & Günstig	30 g	372 kcal	0 g	28 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	3,59 €8,98 €/kg	Edeka
55	EmmentalerPenny	30 g	372 kcal	0 g	28 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	3,59 €8,98 €/kg	Penny
56	Protein Porridge SchokoladeSeitenbacher	30 g	389 kcal	19 g	7 g	—	2,99 €5,98 €/kg	ReweEdeka
57	Emmentaler geriebenAlnatura	30 g	390 kcal	0 g	30 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,29 €15,27 €/kg	AlnaturaEdekaGlobusMüllerRossmanntegut
58	Feine Scheiben ProteinLeerdammer	29.5 g	262 kcal	0.1 g	16 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	3,19 €31,90 €/kg	ReweEdekaHIT
59	Léger mild-nussigLeerdammer	29.5 g	262 kcal	0 g	16 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,69 €12,07 €/kg	ReweEdeka
60	Gouda cremig-mild fettreduziertMilsani	29.1 g	259 kcal	0 g	15.9 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,29 €11,45 €/kg	Aldi Süd
61	Handkäse Minis mit EdelschimmelREWE Beste Wahl	29 g	121 kcal	0.1 g	0.5 g	—	0,99 €8,61 €/kg	Rewe
62	Harzer KäseGut & Günstig	29 g	121 kcal	0 g	0.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,89 €9,45 €/kg	EdekaMarktkauf
63	Harzer KäseK-Classic	29 g	121 kcal	0 g	0.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,79 €8,95 €/kg	Kaufland
64	veganes Chicken Naturendori	29 g	220 kcal	1 g	7.9 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,99 €16,61 €/kg	Rewe
65	Geriebener Mozzarella 40 %Züger	29 g	302 kcal	1 g	21 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,29 €6,45 €/kg	tegut
66	Mozzarella geriebenAlnatura	29 g	309 kcal	1 g	21 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,63 €17,53 €/kg	AlnaturaEdekaGlobusMüllerRossmanntegut
67	Geriebener Goudaja!	29 g	370 kcal	0.1 g	29 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €9,95 €/kg	Rewe
68	Bio-BergkäseBioBio	29 g	373 kcal	0.1 g	28.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,19 €14,60 €/kg	Netto
69	Allgäuer Emmentaler ReibekäseEDEKA Herzstücke	29 g	386 kcal	0 g	29 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,29 €12,90 €/kg	Edeka
70	Bio Emmentaler in ScheibenREWE Bio	29 g	395 kcal	0 g	31 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,59 €17,27 €/kg	Rewe
71	Mild-aromatischer Bio-EmmentalerNur Nur Natur	29 g	395 kcal	0 g	31 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	3,00 €20,00 €/kg	Aldi NordAldi Süd
72	Emmentaler 45 % Fett i. Tr.REWE Bio	29 g	395 kcal	0 g	31 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,25 €15,00 €/kg	Rewe
73	Geriebener Emmentalerja!	29 g	407 kcal	0 g	31 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €7,96 €/kg	Rewe
74	Emmentaler in ScheibenMilbona	28.2 g	370 kcal	0.1 g	28.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,59 €10,36 €/kg	Lidl
75	Hessischer Handkäse MinisAlnatura	28 g	112 kcal	0.5 g	0.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,59 €12,72 €/kg	Globus
76	Harzer Käse klassischja!	28 g	116 kcal	0.1 g	0.3 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,89 €9,45 €/kg	Rewe
77	SeitandmBio	28 g	147 kcal	0.5 g	2.1 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,49 €12,45 €/kg	dm
78	Seitan Burger-PattiesGrün Gold	28 g	211 kcal	3.2 g	6.8 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	2,99 €12,46 €/kg	AlnaturaDennsBIO COMPANY
79	Seitan SalsicciaGrün Gold	28 g	250 kcal	3.4 g	9.6 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	2,99 €12,46 €/kg	Rewe
80	Gouda Scheiben lightJeden Tag	28 g	261 kcal	0.1 g	16 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,39 €6,95 €/kg	Globus
81	Käse Aufschnitt LeichtMilbona	28 g	261 kcal	0.1 g	16 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €7,96 €/kg	Lidl
82	Käse-AufschnittLeichter Genuss	28 g	261 kcal	0.1 g	16 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,29 €5,16 €/kg	Netto
83	Käseaufschnitt Leichter GenussLindenhof	28 g	261 kcal	0.1 g	16 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,00 €8,00 €/kg	Penny
84	Rote LinsenGUT BIO	28 g	329 kcal	1.8 g	1.7 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,65 €3,30 €/kg	Aldi NordAldi Süd
85	Bayerischer EmmentalerLeckerrom	28 g	366 kcal	0 g	28 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	3,59 €8,98 €/kg	Norma
86	Bio Emmentaler in ScheibenMilbona	28 g	373 kcal	0.1 g	29 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,19 €7,93 €/kg	Lidl
87	Emmentaler in ScheibenHofburger	28 g	375 kcal	0.5 g	29 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,59 €10,36 €/kg	Aldi Nord
88	Emmentaler geriebenMilbona	28 g	376 kcal	0.1 g	28 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,99 €7,96 €/kg	Lidl
89	Seitan NaturKato	27.7 g	130 kcal	0.5 g	1.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,49 €12,45 €/kg	Alnatura
90	Rote LinsenALDI	27.1 g	332 kcal	1.5 g	1.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,45 €2,90 €/kg	Aldi NordAldi Süd
91	Mainzer HandkäseKäserei Horst	27 g	108 kcal	0.5 g	0.4 g	—	3,49 €17,45 €/kg	Globus
92	Veganes Hackendori	27 g	219 kcal	0.5 g	10 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	2,99 €14,95 €/kg	ReweNetto
93	Cheese Sticks MozzarellaFerdi Fuchs	27 g	302 kcal	0.5 g	21 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,29 €16,13 €/kg	Kaufland
94	Gelbe LinsendmBio	27 g	349 kcal	2.1 g	2.2 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,55 €5,10 €/kg	dm
95	Maasdamerfrija	27 g	353 kcal	0.5 g	27 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €8,30 €/kg	Netto
96	Maasdamerja!	27 g	353 kcal	0.5 g	27 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,39 €7,97 €/kg	Rewe
97	Rote LinsenAlnatura	27 g	362 kcal	2.3 g	2.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,89 €3,78 €/kg	EdekadmAlnaturaRossmannGlobus
98	Rote LinsenenerBiO	27 g	362 kcal	2.3 g	2.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,69 €3,38 €/kg	Rossmann
99	Emmentaler geriebenGut & Günstig	27 g	370 kcal	0 g	28 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,89 €15,12 €/kg	Edeka
100	Seitan Naturalberts	26.6 g	139 kcal	0.5 g	0.7 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,49 €12,45 €/kg	AlnaturaGlobus

Alle Werte je 100 g bzw. 100 ml. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung. So vergleichen wir