Hülsenfrüchte im Vergleich

68 Hülsenfrüchte-Produkte aus deutschen Supermärkten, sortiert nach Protein je 100 g. An der Spitze steht Bio Edamame Spaghetti von Just Taste mit 43 g Protein je 100 g bei 298 kcal.

Hülsenfrüchte, sortiert nach Protein je 100 g

#	Produkt	Protein	Kalorien	Zucker	Fett	Nutri-Score	Preis	Erhältlich bei
1	Bio Edamame SpaghettiJust Taste	43 g	298 kcal	8.1 g	3.8 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	3,39 €13,56 €/kg	ReweRossmann
2	Rote LinsenGUT BIO	28 g	329 kcal	1.8 g	1.7 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,65 €3,30 €/kg	Aldi NordAldi Süd
3	Rote LinsenALDI	27.1 g	332 kcal	1.5 g	1.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,45 €2,90 €/kg	Aldi NordAldi Süd
4	Gelbe LinsendmBio	27 g	349 kcal	2.1 g	2.2 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,55 €5,10 €/kg	dm
5	Rote LinsenAlnatura	27 g	362 kcal	2.3 g	2.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,89 €3,78 €/kg	EdekadmAlnaturaRossmannGlobus
6	Rote LinsenenerBiO	27 g	362 kcal	2.3 g	2.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,69 €3,38 €/kg	Rossmann
7	Rote LinsenDilek	26 g	323 kcal	3.1 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,79 €5,58 €/kg	Netto
8	Rote LinsenREWE	26 g	337 kcal	1.2 g	1.4 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,69 €3,38 €/kg	Rewe
9	Rote Linsen BiodmBio	26 g	341 kcal	1.1 g	1.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,65 €3,30 €/kg	dm
10	Rote LinsenREWE Bio	26 g	341 kcal	1.1 g	1.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,65 €6,60 €/kg	Rewe
11	Rote LinsenBioBio	26 g	344 kcal	1.1 g	1.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,45 €2,90 €/kg	Netto
12	Rote Linsen, geöltEDEKA Bio	26 g	344 kcal	1.1 g	1.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,45 €5,80 €/kg	Edeka
13	Rote LinsenDavert	25.9 g	348 kcal	1.7 g	1.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,99 €5,98 €/kg	ReweEdeka
14	Rote Linsen BioGolden Sun	25.8 g	339 kcal	2 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,55 €3,10 €/kg	Lidl
15	Erbsen getrocknetdennree	25 g	300 kcal	8 g	1.2 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,49 €4,98 €/kg	Denns
16	BerglinsenGut Bio	25 g	337 kcal	1.4 g	1.7 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	0,45 €3,00 €/kg	Aldi SüdAldi Nord
17	Berglinsen getrocknetAlnatura	25 g	349 kcal	2.4 g	1.7 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,39 €4,78 €/kg	AlnaturaEdekaGlobusHITMüllerRossmanntegutAezBudniCombiFamilaSelgros
18	Gelbe LinsenAlnatura	25 g	353 kcal	1.3 g	2.2 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,79 €5,58 €/kg	AlnaturaEdekaGlobusHITMüllerRossmanntegutAezBudniCombiFamilaSelgros
19	BelugalinsenHellriegel Raffinesse	24 g	275 kcal	1.2 g	1.7 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,75 €3,50 €/kg	EdekaRewe
20	Grüne LinsenK-Classic	24 g	324 kcal	1.5 g	1.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,29 €2,58 €/kg	Kaufland
21	Berglinsen BioBioBio	24 g	338 kcal	1.7 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,65 €3,30 €/kg	Netto
22	BerglinsendmBio	24 g	338 kcal	1.7 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,65 €3,30 €/kg	dm
23	BerglinsenEDEKA Bio	24 g	338 kcal	1.7 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,45 €2,90 €/kg	Edeka
24	Bio Berg LinsendmBio	24 g	338 kcal	1.7 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,65 €3,30 €/kg	dm
25	Beluga LinsenREWE Bio	23 g	304 kcal	1.1 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,59 €5,18 €/kg	Rewe
26	Beluga LinsendmBio	23 g	305 kcal	1.1 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,55 €5,10 €/kg	dm
27	Halbe Grüne SchälerbsenDavert	23 g	306 kcal	3.3 g	1.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	4,79 €9,58 €/kg	EdekaReweAlnaturaDennsBIO COMPANY
28	Weiße Jumbo BohnenRapunzel	21 g	284 kcal	2 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	2,39 €4,78 €/kg	AlnaturaDennsBIO COMPANY
29	Weiße BohnenMüller's Mühle	21 g	298 kcal	2.4 g	1.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	3,69 €7,38 €/kg	ReweEdekaKaufland
30	EdamameREWE Beste Wahl	11 g	102 kcal	0.8 g	3.8 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	0,99 €7,62 €/kg	Rewe
31	Schwarze BohnenEDEKA	9 g	98 kcal	0.5 g	0.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,49 €5,62 €/kg	Edeka
32	Bio Sojabohnen EdamamedmBio	8 g	100 kcal	2.1 g	5.1 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,95 €9,29 €/kg	dm
33	Braune LinsenREWE Bio	7.5 g	92 kcal	0.1 g	0.4 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,29 €3,58 €/kg	Rewe
34	Kidney Bohnenja!	7.3 g	82 kcal	1.5 g	0.5 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	0,69 €1,73 €/kg	Rewe
35	Kidney Bohnen dunkelrotBioBio	7.1 g	91 kcal	0.4 g	0.6 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	0,95 €2,38 €/kg	Netto
36	KidneybohnenEDEKA Bio	7.1 g	91 kcal	0.4 g	0.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,19 €2,97 €/kg	Edeka
37	LinsenBonduelle	6.9 g	91 kcal	0.5 g	0.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,79 €6,75 €/kg	Rewe
38	ErbsenFresnons	6.9 g	93.6 kcal	2.2 g	1.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,89 €1,89 €/kg	Lidl
39	Kidney-BohnenREWE	6.9 g	95 kcal	0 g	0.7 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,19 €4,67 €/kg	Rewe
40	Junge ErbsenEDEKA	6.6 g	84 kcal	2.5 g	0.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	5,29 €7,56 €/kg	Edeka
41	Weiße BohnenBonduelle	6.6 g	90 kcal	0.6 g	0.7 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,79 €4,21 €/l	ReweEdekaKaufland
42	Weiße BohnenEDEKA	6.4 g	87 kcal	0.3 g	0.6 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,19 €1,49 €/kg	Edeka
43	Cannellini BohnendmBio	6.4 g	93 kcal	1.2 g	0.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,00 €2,50 €/kg	dm
44	Braune LinsenEDEKA Bio	6.3 g	89 kcal	0.6 g	0.4 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,29 €3,23 €/kg	Edeka
45	KichererbsenREWE Beste Wahl	6.3 g	98 kcal	0.8 g	1.9 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	0,59 €4,54 €/kg	Rewe
46	Weiße BohnenREWE Beste Wahl	6.2 g	80 kcal	0.4 g	0.9 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	3,39 €4,24 €/kg	Rewe
47	Junge ErbsenBonduelle	6.2 g	86 kcal	1.7 g	0.7 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,49 €7,45 €/kg	Rewe
48	Weiße BohnenBaktat	6.2 g	92 kcal	0 g	0.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,19 €2,48 €/kg	Lidl
49	LinsenPenny	6.1 g	86 kcal	0 g	0.5 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	2,49 €3,11 €/kg	Penny
50	Weiße RiesenbohnenEDEKA	6 g	98 kcal	1.3 g	1 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,69 €4,22 €/kg	Edeka
51	Weiße Bohnen CannelliniKing's Crown	6 g	99 kcal	0.6 g	0.6 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,19 €	Aldi Nord
52	Junge Erbsen (TK)Alnatura	5.9 g	81 kcal	4.3 g	0.8 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,99 €4,42 €/kg	AlnaturaEdekaGlobusHITMüllerRossmanntegutAezBudniCombiFamilaSelgros
53	Braune Linsen mit SuppengrünGut & Günstig	5.8 g	74 kcal	0.5 g	0.5 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,19 €2,25 €/kg	EdekaMarktkauf
54	ErbsenREWE	5.7 g	81 kcal	4.5 g	0.8 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,89 €7,56 €/kg	Rewe
55	Weiße Bohnen mit SuppengrünK-Classic	5.7 g	82 kcal	0.6 g	0.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	0,79 €0,99 €/kg	Kaufland
56	Junge Erbsen extra feinGut & Günstig	5.5 g	72 kcal	3 g	0.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	—	EdekaMarktkauf
57	Braune LinsenREWE Beste Wahl	5.5 g	87 kcal	0.3 g	0.3 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,39 €3,47 €/kg	Rewe
58	Gelbe Erbsen mit SuppengrünK-Classic	5.3 g	89 kcal	0.5 g	0.6 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	—	Kaufland
59	Junge Erbsen dampfgegartBonduelle	5.2 g	69 kcal	3.1 g	0.7 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,89 €4,45 €/l	ReweEdekaKaufland
60	Junge Erbsen, erntefrisch tiefgefrorenEDEKA Bio	5 g	74 kcal	4.5 g	1 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,25 €2,78 €/kg	Edeka
61	Weiße BohnenPenny	4.8 g	67 kcal	0 g	0.5 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,25 €2,36 €/kg	Penny
62	Erbsen feinREWE Bio	4.4 g	65 kcal	3.9 g	0.5 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	1,09 €7,79 €/kg	Rewe
63	Schwarze BohnenREWE Beste Wahl	4.4 g	69 kcal	0.5 g	0.5 g	ANutri-Score A · Quelle: Open Food Facts	1,39 €3,47 €/kg	Rewe
64	Weiße Bohnen in Tomatensoßedennree	4.2 g	84 kcal	3.5 g	0.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,69 €4,83 €/kg	Denns
65	Vegetarischer Linsen-EintopfErasco	3.4 g	66 kcal	1.4 g	0.9 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,69 €3,36 €/kg	EdekaGlobusKauflandRewe
66	Bio Linseneintopf, vegetarischREWE Bio	3.2 g	64 kcal	1 g	1.1 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,29 €3,23 €/kg	Rewe
67	Kichererbsen EintopfdmBio	3 g	91 kcal	2.5 g	3.1 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,45 €3,62 €/kg	dm
68	Erbsen sehr feinja!	2.6 g	55 kcal	2 g	0.5 g	BNutri-Score B · Quelle: Open Food Facts	0,99 €2,47 €/kg	Rewe

Alle Werte je 100 g bzw. 100 ml. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung. So vergleichen wir