Magerer Aufschnitt im Vergleich

82 Magerer Aufschnitt-Produkte aus deutschen Supermärkten, sortiert nach Protein je 100 g. An der Spitze steht Beef Jerky Original von Grizzly Foods mit 62.4 g Protein je 100 g bei 318 kcal.

Magerer Aufschnitt, sortiert nach Protein je 100 g

#	Produkt	Protein	Kalorien	Zucker	Fett	Nutri-Score	Preis	Erhältlich bei
1	Beef Jerky OriginalGrizzly Foods	62.4 g	318 kcal	0.4 g	7.2 g	—	3,55 €71,00 €/kg	EdekaReweGlobus
2	Beef Jerky Cracked PepperGrizzly Foods	61.4 g	323 kcal	0.4 g	8.1 g	—	7,69 €153,80 €/kg	EdekaReweGlobus
3	Genussmomente BündnerfleischEDEKA Genussmomente	39 g	192 kcal	0.5 g	3.5 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	4,99 €90,73 €/kg	Edeka
4	Beef Jerky OriginalJack Link's	35 g	253 kcal	18 g	3.5 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	4,69 €78,17 €/kg	ReweEdekaKaufland
5	Leichter Katenschinken, geräuchert, gewürfeltDulano	34.7 g	180 kcal	1.1 g	4 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,59 €17,27 €/kg	Lidl
6	Beef Jerky OriginalSnaktastic	32.5 g	270.769230769231 kcal	24.4 g	3.2 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	1,93 €59,38 €/kg	Lidl
7	Serrano Schinken luftgetrocknetAbraham	30 g	232 kcal	1 g	12 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,49 €31,13 €/kg	ReweEdekaKaufland
8	Spanischer Serrano SchinkenWilhelm Brandenburg	30 g	252 kcal	0.5 g	14 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,99 €29,90 €/kg	Rewe
9	Südtiroler Speck g.g.A., geschnittenEDEKA	30 g	264 kcal	0.3 g	15.9 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,19 €21,90 €/kg	EdekaMarktkauf
10	Gourmet Rohschinken LightDulano	27 g	135 kcal	0.1 g	3 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,79 €15,94 €/kg	Lidl
11	Parma-SchinkenEDEKA Genussmomente	27 g	253 kcal	0 g	16 g	—	4,79 €68,43 €/kg	Edeka
12	Delikatess LachsschinkenGut & Günstig	26 g	126 kcal	0.6 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,39 €23,90 €/kg	Edeka
13	LachsschinkenHofmaier	26 g	126 kcal	0.6 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,79 €18,60 €/kg	Netto
14	Leicht Rohschinken gewürfeltREWE Beste Wahl	26 g	135 kcal	0.8 g	3 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,59 €17,27 €/kg	Rewe
15	Puten-LachsschinkenGutfried	25 g	127 kcal	2 g	2 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,59 €34,53 €/kg	ReweEdekaKauflandGlobus
16	Schwarzwälder Schinkenja!	25 g	212 kcal	1 g	12 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	4,69 €23,45 €/kg	Rewe
17	Corned BeefBöklunder	24 g	118 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,95 €13,00 €/kg	Aldi SüdAldi Nord
18	Roastbeef gepökelt, gegart und gebratenBest Moments	23.5 g	126 kcal	1 g	3 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,00 €12,50 €/kg	Penny
19	Delikatess Putenbrust ClassicGut & Guenstig	22 g	106 kcal	0.5 g	1.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,49 €14,90 €/kg	Edeka
20	Finesse Putenbrust geräuchertHerta	22 g	110 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,19 €21,90 €/kg	ReweEdekaKaufland
21	Hähnchenbrustfilet hauchzartREWE Beste Wahl	22 g	110 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,79 €14,92 €/kg	Rewe
22	Hähnchenbrustfilet PaprikaGüldenhof	22 g	111 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,19 €14,60 €/kg	Aldi NordAldi Süd
23	Bayerisches Kasseler mit PfefferUnser Bayern	22 g	113 kcal	1 g	2 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,29 €12,90 €/kg	Aldi NordAldi Süd
24	Putenbraten „Roast Turkey“Gutfried	22 g	119 kcal	1 g	3 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,29 €22,90 €/kg	ReweEdekaGlobus
25	Delikatess Deutsches Corned BeefK-Classic	22 g	128 kcal	1 g	4 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,99 €14,95 €/kg	Kaufland
26	Geflügel-SalamiGutfried	22 g	173 kcal	1 g	9 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €24,88 €/kg	GlobusRewe
27	Delikatess Putenbrust KlassikK-Classic	21.5 g	104 kcal	1 g	1.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €19,90 €/kg	Kaufland
28	Gebackene HähnchenbrustDulano	21.5 g	104 kcal	0.7 g	1.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,29 €16,13 €/kg	Lidl
29	Gebackene Hähnchenbrust KräuterDulano	21.5 g	104 kcal	0.7 g	1.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,29 €16,13 €/kg	Lidl
30	Delikatess Putenbrust mit KräuternK-Classic	21.5 g	104 kcal	1 g	1.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,42 €14,20 €/kg	Kaufland
31	Feinstes Hähnchenbrustfilet ClassicGut Langenhof	21.2 g	108 kcal	0.8 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €19,90 €/kg	Norma
32	Hähnchenbrustfilet Klassik, dickere ScheibenHofmaier	21.2 g	108 kcal	0.8 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,99 €19,94 €/kg	Netto
33	Bio-Kochschinkentegut	21 g	100 kcal	0 g	1.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,89 €23,63 €/kg	tegut
34	Back SchinkenReinert	21 g	104 kcal	0.5 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,19 €29,20 €/kg	Edeka
35	Finesse Hähnchenbrust ofengebackenHerta	21 g	104 kcal	1 g	1.8 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €24,90 €/kg	ReweEdekaNettoGlobusMarktkaufCombi
36	Delikatess Hähnchenbrustfilet, 150 gja!	21 g	105 kcal	0.5 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,29 €15,27 €/kg	Rewe
37	Delikatess Hähnchenbrustfiletja!	21 g	105 kcal	0.5 g	2 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,39 €13,90 €/kg	Rewe
38	Delikatess Putenbrustfilet gebacken, hauchzartMühlenhof	21 g	105 kcal	0.5 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,99 €19,93 €/kg	Penny
39	Delikatess Koch-SchinkenMühlenhof	21 g	106 kcal	0.7 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,59 €15,90 €/kg	Penny
40	Delikatess TruthahnbrustDulano	21 g	106 kcal	0.6 g	2 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,39 €13,90 €/kg	Lidl
41	Truthahnbrust gepökelt & gegartGüldenhof	21 g	106 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €15,92 €/kg	Aldi Süd
42	Hähnchenbrust ofengebacken, hauchfeinEDEKA Herzstücke	21 g	107 kcal	0.9 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €19,90 €/kg	Edeka
43	HinterschinkenREWE Bio	21 g	115 kcal	1 g	3 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,44 €30,50 €/kg	Rewe
44	HinterschinkenMeine Metzgerei	21 g	134 kcal	1 g	5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,59 €13,28 €/kg	Aldi Süd
45	Prosciutto CottoREWE Feine Welt	21 g	140 kcal	0.5 g	6 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	4,49 €44,90 €/kg	Rewe
46	KochschinkenDulano	20.5 g	105 kcal	0.7 g	2 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,99 €9,95 €/kg	Lidl
47	Delikatess Prosciutto CottoKaufland	20.2 g	108 kcal	0.8 g	2.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €16,60 €/kg	Kaufland
48	Prosciutto CottoCucina Nobile	20.2 g	108 kcal	0.8 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €12,45 €/kg	Aldi NordAldi Süd
49	Finesse Putenbrust im Ofen gegrilltHerta	20 g	95 kcal	1 g	1.2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €24,90 €/kg	ReweEdekaGlobusCombi
50	Finesse Putenbrust mit HonigHerta	20 g	97 kcal	1.5 g	1.2 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,99 €19,90 €/kg	ReweEdekaKauflandAldi NordGlobus
51	Delikatess Putenbrust, 200 gK-Classic	20 g	100 kcal	1 g	1.5 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	—	Kaufland
52	Delikatess Kochschinkenja!	20 g	101 kcal	0.5 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,49 €7,45 €/kg	Rewe
53	Finesse Schinken hauchzart & feinwürzigHerta	20 g	101 kcal	1 g	1.9 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,39 €13,90 €/kg	ReweEdekaGlobusHITMarktkaufCombi
54	Finesse Schinken gegart, ofengegrilltHerta	20 g	102 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €24,90 €/kg	ReweEdekaGlobusMarktkauf
55	Hähnchen-GrillbratenWiesenhof	20 g	102 kcal	0.5 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,49 €18,63 €/kg	ReweEdekaGlobusMarktkaufPennyHIT
56	Delikatess Haehnchen-BrustfiletGut & Guenstig	20 g	103 kcal	0.6 g	2 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,49 €16,60 €/kg	Edeka
57	Delikatess PutenbrustDulano	20 g	103 kcal	0.9 g	2 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,79 €8,95 €/kg	Lidl
58	Finesse Hähnchenbrust hauchzart mit HonigHerta	20 g	103 kcal	1.5 g	1.9 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €24,90 €/kg	CombiEdekaGlobusRewe
59	Koch-HinterschinkenGut Drei Eichen	20 g	103 kcal	0.9 g	2 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,49 €7,45 €/kg	Aldi NordAldi Süd
60	Delikatess HähnchenbrustK-Classic	20 g	104 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,89 €9,45 €/kg	Kaufland
61	Mühlen Schinken Gegrillter KochschinkenRügenwalder Mühle	20 g	105 kcal	1 g	2.2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €24,90 €/kg	ReweEdekaKauflandNettoGlobusHITMarktkauftegutCombi
62	Delikatess HähnchenbrustDulano	20 g	107 kcal	1.8 g	2 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	1,79 €14,32 €/kg	Lidl
63	Bio-Kochschinken, zart und saftigGut Bio	20 g	112 kcal	0.8 g	3 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,79 €27,90 €/kg	Aldi NordAldi Süd
64	Hinterkochschinken BioEDEKA	20 g	113 kcal	1 g	3 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,79 €27,90 €/kg	Edeka
65	Corned BeefGut & Günstig	20 g	115 kcal	1 g	3 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,59 €12,95 €/kg	Edeka
66	Prosciutto CottoDulano	20 g	115 kcal	1 g	3 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,39 €11,95 €/kg	Lidl
67	KochhinterschinkenMetzgerfrisch	20 g	125 kcal	0.5 g	4.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,59 €	Lidl
68	Schinkenwürfel mild geräuchertja!	20 g	243 kcal	0.9 g	17.5 g	ENutri-Score E · Quelle: Open Food Facts	2,39 €9,56 €/kg	Rewe
69	Saftschinken -25 % KochsalzHerta	19.8 g	105 kcal	0.6 g	2.4 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,29 €22,90 €/kg	ReweEdekaGlobus
70	Delikatess KochhinterschinkenK-Classic	19.7 g	101 kcal	0.9 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,49 €7,45 €/kg	Kaufland
71	Delikatess KochhinterschinkenDulano	19.5 g	108 kcal	0.4 g	3 g	CNutri-Score C · Quelle: Open Food Facts	2,49 €12,45 €/kg	Lidl
72	Gourmet KochschinkenEDEKA	19.5 g	109 kcal	1 g	3 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	4,39 €21,95 €/kg	Edeka
73	Hähnchenbrust NaturGutfried	19 g	92 kcal	0.5 g	1.5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,29 €22,90 €/kg	ReweGlobus
74	Putenbrust „Natur“Gutfried	19 g	96 kcal	0.5 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,29 €22,90 €/kg	ReweEdekaGlobus
75	Pastrami Rindersaftschinken SteakpfefferDulano	19 g	98 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €24,90 €/kg	Lidl
76	Mühlen Schinken zarter KochschinkenRügenwalder Mühle	19 g	109 kcal	1 g	3.2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,49 €24,90 €/kg	Edeka
77	Hähnchenbrust KirschpaprikaGutfried	18 g	94 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,89 €23,63 €/kg	ReweEdekaGlobus
78	Hähnchenbrust Mango-CurryGutfried	18 g	94 kcal	0.5 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €24,88 €/kg	EdekaGlobusRewe
79	Hähnchenbraten "Roast Chicken"Gutfried	18 g	96 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,49 €14,90 €/kg	ReweEdekaKaufland
80	Hähnchenbrust, gepökelt und gebratenGutfried	18 g	96 kcal	1 g	2 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	2,29 €28,63 €/kg	EdekaGlobusKauflandMarktkaufRewe
81	Geflügel BaconWiesenhof	16 g	113 kcal	0.5 g	5 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,79 €22,38 €/kg	ReweEdekaKauflandGlobusMarktkauf
82	Geflügel-BierschinkenWiesenhof	15 g	172 kcal	0.5 g	12 g	DNutri-Score D · Quelle: Open Food Facts	1,99 €19,90 €/kg	EdekaGlobusHITMarktkauf

Alle Werte je 100 g bzw. 100 ml. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung. So vergleichen wir